中国的传统节日，如七夕节、端午节、中秋节、重阳节、腊八和除夕，不仅承载着丰盛的历史文化，还蕴含着深厚的民族情感，了解这些节日的来历和时刻，有助于大家更好地传承和弘扬中华文化。

工具/材料：历史文献、民俗故事集、节日风俗手册

方式/流程：

1、七夕节：

- 来历：七夕节，又称乞巧节，源于牛郎织女的秀丽传说，相传每年农历七月初七，牛郎织女会在鹊桥相会，大众为了纪念这段爱情，便设立了七夕节。

- 时刻：农历七月初七

2、端午节：

- 来历：端午节和屈原的传说紧密相连，屈原是战国时期的楚国大臣，因忠言直谏被流放，最终投江自尽，大众为了纪念屈原，便划龙舟、吃粽子，形成了端午节。

- 时刻：农历五月初五

3、中秋节：

- 来历：中秋节源于古代对月亮的崇拜和祭祀，后来，大众逐渐将中秋和团圆联系在一起，形成了赏月、吃月饼等风俗。

- 时刻：农历八月十五

4、重阳节：

- 来历：重阳节又称登高节，源于古人对山岳的崇拜，重阳节还和敬老、孝亲的传统善良紧密相连。

- 时刻：农历九月初九

5、腊八：

- 来历：腊八节和佛教有关，相传佛祖释迦牟尼在成佛前曾故事六年苦行，每天仅食一麻一米，后人为了纪念佛祖的成道日，便在农历腊月初八煮粥供佛，逐渐形成了腊八节。

- 时刻：农历腊月初八

6、除夕：

- 来历：除夕是农历年的最后一天，也是辞旧迎新的重要时刻，大众会在这一天贴春联、放鞭炮、吃年夜饭，共同迎接新年的到来。

- 时刻：农历年的最后一天

参考来源：

1、中国传统节日文化解析

2、民俗故事集萃

3、节日风俗和传统文化研究

4、七夕节的起源和传说

5、端午节的历史渊源和文化含义

6、中秋节的由来和风俗

7、重阳节的传统意义和现代价格

8、腊八节的由来和民间风俗

9、除夕的历史由来和文化传承

10、日期不详的传统节日资料汇编

通过了解这些节日的来历和时刻，大家可以更加深入地感受到中华文化的博大精深和民族情感的深厚，希望这篇经验指导能帮助大家更好地了解和传承这些传统节日。